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犬嫁日記

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朝バナナはじめました

以前にもちょこっと書きましたが、今朝から朝バナナダイエット始めました!
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一応、妊婦ですのでダイエットは厳禁!なのでここは自己責任です。
いつもの朝食のトースト&野菜ジュースや牛乳をバナナ&水に置き換えるだけの簡単ダイエット。
ただ気になるのはトーストはいつも5枚切りの半分を食べていたので、バナナと比べてカロリー的にどうなんでしょ?って事。
一緒ぐらいか下手したらバナナの方がカロリー高いんじゃ・・・? しかも今朝はバナナ2本食べちゃったし!
ま、ダイエットにならなくてもバナナは栄養満点だし、良しとしますか!?(^^;

腹持ちが悪いゆえに踏み留まっていた朝バナナを始めようと思ったきっかけは浮腫です。
バナナにはむくみ防止に効くカリウムが豊富に含まれているそう。便秘にも効くそうです^^
今のusaの悩みを一挙に解決してくれそうなミラクルな果実なんです!
こう書くと良い事だらけのようですが、南国の果実なので食べ過ぎると身体を冷やすそうなので気をつけなきゃいけません。

土日の休息で随分マシになったむくみですが、また今日から仕事だし、またむくむな~ってブルーになっていたら、
いつもよりマシでした!あ、でもこれはバナナ効果ではないと思います。
会社でパソコンのハードディスクは足元に置いてるのですが、今日1日そのハードの上に足をのせてたのです(爆)
お行儀が悪いのは百も承知ですが少しでも足を高くしたら良いんじゃないかと思ったのです。
かなり効果を実感できたので明日からもハードを足置きにさせて戴きます(^^;

さて、久し振りのもじもじ君。本日撮影(33W2D)
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日に日に大きくなってきています。胎動も痛いぐらいになってきました。
妊娠線はまだできていませんが、もうすぐできるのかな? おへそは半デベぐらい(笑)


今日の夕食。ハヤシライス・豆腐サラダ。
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【 9ヶ月 33W2D 体重:妊娠前より+7.1㎏ 】
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Commented by ngreen at 2010-05-10 21:27 x
お通じ的にバナナって魅力的ですよね~。
相変わらず栄養に気を使ってらっしゃる!
むくみはこの時期は仕方ないなあって私は思っていましたが、
usausaさんは出来る限り頑張ってエラいですね。
特になにも対策をせず、ゾウ足を貫いた自分が恥ずかしいかも(^^ゞ
Commented by モコ☆ at 2010-05-10 23:28 x
バナナダイエット、どうだろうね~。
成功するといいね!
ちなみに私も私の母も、バナナダイエットしてみて
痩せないし、便秘になりました。沈
人それぞれだとは思うけど、無理しないでね~。

もじもじくん大きくなってきたね。
私も同じくらいかな~。元がデブの私は
そんなに変わってない気が(笑)あは。
臨月の人?って妊婦さん見ると、すっごく突き出してる
妊婦さんとかいるんだよね…
やっぱり性別の問題かな?
usausaさんはもっと出てくるかな?
Commented by usausa0917 at 2010-05-11 19:54
★ngreen様
いや~、口ばっかで全然ですよ(^^;
塩分も味噌汁をやめた事と麺類の汁を飲まなくなったぐらいしか控えてないです・・・
あたしの場合、通勤で電車にも乗るし、↓の足ではちょっとな~と思って
むくみに効くものは色々試してみようと思ってます。
でも仕事もあと3日で終わりなんですけどね(^^;
Commented by usausa0917 at 2010-05-11 20:03
★モコ☆様
モコ☆さんとお母さんは朝バナナ経験済でしたか!
しかも痩せなかった上に便秘になったとは・・・(*´-ω-`)
あたしも同じ道をたどる予感・・・・
だって今までの朝食より多い気がするんですもの(笑)
ま、痩せなくても現状維持できればいいのですがそれすら怪しいですねぇ(^^;

あたしのお腹、突き出てるからやっぱり男の子だねってよく言われますよ^^
でもうちの母もあたしを妊娠中に同じ事を色んな人に言われたらしく、
でも結果あたし(女)だったので、子宮の形が似てる?遺伝かな?とも思ったり・・・
実際どうなんでしょうねぇ?やっぱ性別によるのかな?
by usausa0917 | 2010-05-10 20:21 | マタニティ【犬太出産】 | Trackback | Comments(4)